close_btn
조회 수 562 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

삼성서울병원 스포츠의학팀.gif

 

여러 번의 록다운으로 인한 확찐자 여러분께 알립니다.

그동안 쌓인 스트레스 해소에 좋고,   힘들고 지루하지 않은  유산소 운동에 적합하며,

다른 운동종목에 비해 부상위험부담이 적은 탁구(핑퐁)로 건강을 챙기시길 바라는 마음에서 

“해밀턴 탁구  동호회”를 소개합니다.

 

해밀턴한인탁구 동호회는 매주 토요일 저녁에 차트웰 교회에서   

약2시간반정도 탁구시간을 가지고 있습니다.

현재 회원은 남녀 약 열 분정도로 대부분 중년 초보자입니다.

물론 탁구고수분들이 신입회원들께 무료 레슨 해드립니다.   

관심있는 모든 분, 초보자 환영합니다. 남녀불문입니다. 

본 동호회는 회원제로 운영되며, 첫 방문은 무료입니다.

연습용 라켓및 공은 준비되어 있습니다. 

일인 연습용 로봇도 무료 사용 가능합니다.

 

시간 : 매주 토요일 7:30- 10:00   장소: 124 Comries Rd, Chartwell (Chartwell Church)

문의: 카톡 아이디:   jameskimnz  

 

<탁구의 운동 효과>

탁구는 날아오는 공을 빠르고 정확하게 쳐서 반대편으로 넘겨야 하기 때문에

민첩성, 순발력, 판단력 등을 기르는데 좋으며 폐활량도 늘릴 수 있어 성인병 예방에도 효과가 큽니다.

또한 날씨, 시간 등에 얽메이지 않고 즐길 수 있으며 규칙도 간단해 남녀노소 누구든지 쉽게 배울 수 있습니다.

 

삼성서울병원 스포츠의학팀. (2015). 삼성서울병원. http://www.samsunghospital.com/home/healthInfo/content/contenView.do?CONT_SRC_ID=27461&CONT_SRC=HOMEPAGE&CONT_ID=4196&CONT_CLS_CD=001022004

 

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 KOWAI 운영 공지 사항 운영자3 2020.09.29 2517
공지 사고/재난 발생시 연락처, 하단 웹사이트 참고(뉴질랜드 정부 한글 안내판) 운영자 2016.11.14 8192
797 해밀턴 지역 2022년 상반기 순회영사업무 안내 file 운영자3 2022.04.19 356
796 카운셀링 실습 상대가 되어주실 분들을 구합니다 yasenebo 2022.04.11 328
795 임상연구 분야 직종 mh 2022.04.03 245
794 뉴질랜드에서 한국/외국 서류 발급 받는 방법-번역/공증/아포스티유/대사관인증/ 범죄경력증명서 file 한통민 2022.03.18 414
793 [놈놈스시] 드디어 해밀턴에도 치킨집이!! file simplesimple 2022.03.14 451
792 나무의 가지치기,가드닝,잔디깍기,담장나무 트리밍,장미,포도,자두,감나무 전지작업 잘 해드립니다. file 컨츄리 2022.03.03 260
791 해밀턴 eyebrow bar Mitre10 2022.02.26 315
790 애터미(ATOMY) 제품 필요하세요? file Johnny Ku 2022.02.21 459
789 eduexpert 2022 학생 모집 nzart 2022.01.30 389
788 [미술치료] 2022년 텀1 "부모와 함께하는 가족 테라피"  HeartsTherapy 2022.01.26 304
787 [미술치료] 2022년 텀1 "동양인 여성들을 위한 아트테라피" HeartsTherapy 2022.01.26 263
786 Waikato Dental 연말 프로모션 안내 (~12/23 까지) 4 file Waikatodental 2021.12.07 547
785 해밀턴 지역 하반기 순회영사업무 안내 운영자3 2021.11.30 426
» 확찐자 여러분께 알립니다!! 사이베리안 허스키 2021.09.30 562
783 IB/SAT/AP 준비 전 국제학교/해외고재학 G6~10학년학생들을 위한 공부법과 무료설명회 file 세한아카데미 2021.09.10 332
782 2021 재외동포청소년모국연수 참가자 모집 2021OKF 2021.08.05 239
781 Waikato Dental에서 임플란트 프로모션을 사작합니다 Waikatodental 2021.08.04 444
780 집구하기 GHK 2021.08.01 374
779 해밀턴 지역으로 이사를 고려 중 입니다 1 세임순 2021.07.28 557
778 안녕하세요뉴질랜드온지 3개월된 초보입니다. 2 교주니교주니 2021.07.24 475
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 43 Next
/ 43
X